What is Hypertension in hindi | रक्तचाप क्या है?
Hypertension ऐसा कंडीशन है, जिसमे ब्लड फाॅर्स धमनियो के बढ़ते प्रवाह को दर्शाता है, ऐसा इस्थिति बहुत गंभीर होता है,जो की किडनी, दिल, दिमाग़ को प्रभावित करता है, वा नये रोगों को जन्मदिन देता है.
•High systolic blood pressure greater than 140mmhg और
• diastolic pressure Bp above 90mmhg उच्च रक्तचाप में धमनियों का रक्तचाप लगातार बढ़ा रहता है.
BLOOD PRESSURE : BP IS THE FORCE OF BLOOD PUSHING AGAINST WALL OF BLOOD VESSEL
SYSTOLIC BLOOD PRESSURE : PRESSURE IN ARTERIES WHEN HEART BEAT (120MMHG)
DIASTOLIC BLOOD PRESSURE : PRESSURE IN ARTERIES WHEN HEART RESTS BETWEEN BEATS (80MMHG)po
उच्य रक्तचाप के प्रकार | Types of Hypertension in hindi
उच्य रक्तचाप दो प्रकार के होते है.
•Primary Hypertension
•Secondary Hypertension
एक्ज़ीमा के लक्षण कारण वा उपचार
1- Primary Hypertension - इस प्रकार का रक्तचाप 90-95% लोगो को प्रभावित करता है. इस प्रकार के hypertension होने का अभी तक कोई निश्चित कारण पता नहीं चला है.
primary hypertension होने का एक मुख्य कारण आपके फैमिली हिस्ट्री के ऊपर भी निर्भर करता है. इसके अलावा आपका रहन सहन खाना पान भी अहम् भूमिका निभाता है.
•Causes of primary hypertension -
1- Gentics, family history
2- Life style - in activity, stress, obesity, tobacco, Salt alcohol, unhealthy dietary habits
3- Age- Metabolic disease
2- Secondary Hypertension - ये 5-10% लोगो को प्रभावित करता है. इस प्रकार के hypertension होने का कारण पता है.
•Causes of Secondary Hypertension -
1- Thyroid issue
2- Since berth Certain blood vessels defects
3- Adrenal gland
4- Constriction of aorta
5- Preeclampsia (Pregnancy )
6- Oral Contraceptive medicine
उच्य रक्तचाप के लक्षण | Hypertension Symptoms in hindi?
ज्यादातर मामलो मे hypertension का कोई स्पष्ट लक्षण नहीं देखने को मिलता है, इसलिए उच्य रक्तचाप को silent killer bhi कहते है.इस प्रकार की यदि आपको समस्या है, तो ये (High Risk) वाले ग्रुप मे आते है.ऐसे मे डॉक्टर आपको नियमित (Blood pressure ) उच्य रक्तचाप की जांच करने के सलाह देते है, ऐसा इस लिये, क्युकी यदि समय पर उच्य रक्तचाप (Hypertension ) का इलाज नहीं किया जाता, तो ऐसे मे ये आपके रक्त वाहिको, किडनी ह्रदय वा शारीरि के अन्य अंगों को नुकसान पंहुचा सकता है.इसके कुछ सामन्य निम्नलिखित लक्षण है.
•सिर दर्द
•चक्कर आना
•नाक से खून आना
•सास लेने मे समस्या
•सीने मे दर्द महसूस होना
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उच्य रक्तचाप के कारण भविष्य मे होने वाले नुकसान? (Can High blood pressure cause complications in future )
उच्य रक्तचाप (Hypertension asymptomatic ) होता है, इसके कारण सामान्य रूप से इसका समय पर उपचार नहीं हो पता है,लम्बे समय तक उच्य रक्तचाप होने से ये भविष्य मे कई सारे समस्याओ को जन्म दे सकता है.
•दिल का दौरा, वा दिल का काम करना बंद करना
•किडनी खराब होना
•विच्छेदन
•झटका लगना
•आँखो से साफ ना दिखाई देना... आदि
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•सबसे ज्यादा उच्य रक्तचाप का खतरा किसे रहता है? (Who is the higher risk for developing high blood pressure? )
उच्य रक्तचाप से ज्यादा ग्रस्त होने वाले लोग कुछ निम्नलिखित है
•जिसका वजन ज्यादा होता वो पतले लोग के मुकाबले ज्यादा संवेदनशील होते है, उनलोगो मे उच्य रक्तचाप होने का खतरा ज्यादा रहता है.
•आलासी लोग जो नियमित रूप से कोई शारीरिक गतिविधि नहीं करते है, बिना कोई व्याम वा योगा किये अपना जिंदगी जीते है.
•वो लोग जो घर खाना कम वा बाहर का खाना ज्यादा पसंद करते है, वा अपने आहार मे अधिक नमक का सेवन करते है वा इसके अलावा अधिक नमक का सेवन करते है.
•अधिक मात्रा मे शराब वा कैफीन का सेवन करने वाले लोग
•60 वर्ष से अधिक उम्र वाले लोगो को उच्य रक्तचाप होने का खतरा ज्यादा रहता है.
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उच्य रक्तचाप का इलाज कैसा कर सकते है? (How can high blood pressure treated
बढा हुवा उच्य रक्तचाप आपको भविष्य मे कई समस्यायों को जन्म दे सकता है,जिसमे दिल का दौरा वा ह्रदय रोग शामिल है.जिसके चलते व्यक्ति की मौत भी हो सकती है.इसलिये हाई ब्लड प्रेशर को इग्नोर नहीं कर सकते है, समय पर इसका इलाज करना बहुत आवश्यक है.जीवनशैली मे बदलाव उच्य रक्तचाप के लिये काफ़ी फायदेमंद रहेगा
उच्य रक्तचाप (hypertension ) का इलाज हम दो रूप मे कर सकते है,1- बिना दवाई के इलाज (Non pharmacological treatment )
2- दवाई के साथ उपचार (Pharmacological treatment )
1- बिना दवाई के उच्य रक्तचाप का इलाज (Non pharmacological treatment )
•तनाव कम करना (stress Relief )
तनाव लेना वा चिंता करना आपके स्वास्थ के लिये काफ़ी नुकसानदायक है, यदि आपको रक्तचाप की समस्या है, तो ऐसे मे तनाव लेने से आपके ब्लड प्रेशर का स्तर बढ़ सकता है, तो ऐसे मे आप अपना तनाव कम करें वा अपने रक्तचाप का नियमित जांच करें
2- नियमित व्याम (Regular Exercise )
व्याम आपके सम्पूर्ण स्वास्थ के काफ़ी लाभकारी है, नियमित रूप से व्याम करने से आप होने रक्तचाप स्तर को सामन्य रख सकते है, इस व्याम आप अगर जिम जाना हो तो जिम कर सकते है, स्विमिंग कर सकते वाक कर सकते है, लगभग सप्ताह मे कम से कम 150 मिनट व्याम अवश्य करें
3-खुराक (Diet)
आहार किसी बीमारी वा प्रवंधन और उपचार मे आवश्यक भूमिका निभाता है, इसलिये यदि आपको उच्य रक्तचाप, तो रक्तचाप को प्रभावित ढंग से प्रबंधित करने के लिये आपको निश्चित रूप से अपने आहार मे कुछ बदलाव करना चाहिए.
4- शराब का सेवन सिमित करें (limit alcohol consumption )
अत्यधिक शराब का सेवन कई स्वास्थ्य बिकारों के सबसे बड़े कारणों मे से एक है,ऐसे मे अपना रक्तचाप स्तर सामन्य रखने के लिये शराब का सेवन कम से कम कराये
5-नमक का सेवन कम करें (Reduce salt intake )
सोडियम या नमक (Sodium salt intake ) का अधिक मात्रा मे (Excess intake ) सेवन भी रक्तचाप को बढ़ाने मे mahavtpura
5- शारीरि के वजन को प्रतिबंधित करें - अगर आप के शारीरि का वजन ज्यादा है, तो ऐसे मे ये आपको उच्य रक्तचाप का शिकार बना सकते है.
दवाई द्वारा उच्य रक्तचाप का इलाज? (Pharmacological treatment of hypertension )
-Diuretics - Chlorthalidone furosemide etc
•Beta blocker - propranolol timolol etc
•Ace inhibitor - captopril Enalpril etc
•Angiotensin ii receptor blocker - Azilsartan candisartan etc
•Calcium channel blocker - Dilitezam Verapamil etc
•Alpha blocker - terazosin prazosin etc
•combined alpha & beta blockers - carvidelol
•Vasodilators - minoxidil hydalzine etc
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Conclusion (निष्कर्ष )?
उच्च रक्तचाप एक गंभीर अवस्था है, ये ज्यादातर मामलो मे ये (asymptomatic ) होता है, अगर उच्य रक्तचाप का सही समय से इलाज ना किया जाये तो ऐसे मे इसके गंभीर दुष्परिणाम हो सकते है.ऐसे मे समय - समय पर उच्य रक्तचाप की जांच करानी चाहिए ताकि भविष्य मे किसी भी जटिल स्वास्थ्य सम्बंधित समस्याओ से बचा जा सके, ऐसे मे यदि आपको उच्य रक्तचाप की समस्या हो तो इसके बारे मे जानकारी रखे वा समय पर इसकी जांच करते रहे
People also ask
•हाइपरटेंशन क्या होता है हिंदी मे?
उच्य रक्तचाप (Hypertension ) इसमें धमनियो मे रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है,जिससे दिल को अधिक कार्य करना पड़ता है, ऐसे मे यदि उच्य रक्तचाप (hypertension ) का सही समस्य पर इलाज ना किया जाये तो जान जाने का जोखिम बढ़ जाता है.
•हाइपरटेंशन का कारण क्या होता है?
उच्य रक्तचाप (Hypertension ) होने का कोई एक निश्चित कारण नहीं है, इसके कई कारण है, लेकिन इनमे से जो मुख्य कारण है, वो है लोगो की जीवनशैली - जैसे अधिक दारू वा सिगरेट का सेवन करना नियमित कोई गतिविधि ना करना इसके अलवा पारिवारिक इतिहास, किडनी सम्बंधित रोग वा मधुमेह भी कारण हो सकता है.
•हाइपरटेंशन कैसे कम करें?
उच्य रक्तचाप (hypertension ) को कम करने के लिये आपको संतुलित आहार वा नियमित व्याम करना होगा वा अगर आपका लेवल अधिक है, तो ऐसे मे अपने डॉक्टर से बात करके दवाई का सेवन करें