High blood pressure symptoms and Range in hindi /हाई ब्लड प्रेशर लक्षण कारण और उपचार? क्या खाये क्या ना खाये?

 

 Blood Pressure Range In Hindi? 

नार्मल ब्लड प्रेशर  अस्तर  90/60mmhg और  120/80mmgh तक होता है. 

लेकिन जब आपका  blood pressure बढ़ा (High blood pressure ) रहता है तब उसका  अस्तर  140/90mmgh या 150/90mmgh या  इससे भी ज़्यदा  हो सकता  है. 

Low blood pressure Range in hindi-

अगर आपका blood pressure कम (Low blood pressure ) 90/60mmgh से कम रहता है तोह आपका b.p कम  है. 

High blood pressure symptoms in hindi?  उच्य रक्तचाप के लक्षण 

जैसे की  अन्य बीमारियों  के  लक्षण  होता है  वैसे ही high blood pressure के लक्षण है. जो की कुछ इस प्रकार से है.

सिरदर्द होना - 

लगातार  सिरदर्द  होना  ये  मुख्य लक्षण  है  आपका  bp  बढ़ने का 

थकान महसूस होना  -

लगातार  थकान महसूस  होना  यह भी  एक कारण  है  high bp  का  

सास लेने मे तकलीफ  होना -

अक्सर  ऐसा  देखा  गया  है 

(Blood pressure ) उच्य रक्तचाप बढ़ने के क्या कारण है? -

High blood pressure  बढ़ने  का  कोई  एक कारण है  ऐसा  अभी तक  साबित  नहीं हुवा है, लेकिन  कुछ ऐसे कारण  है, खतरा  बढ़ा  देता  है. जैसे की -

 

• आपका  वजन ज्यादा बढ़ा  हुवा  है . 

• खाने  मे अधिक मात्र  मे नमक का सेवन करना           सब्जियाँ  और फल का सेवन  कम करना 

• व्याम ना  करना 

• बहुत ज्यादा  शराब (Alcohol ) का सेवन करना 

• Coffe या Caffine युक्त चीजों का ज्यादा सेवन करना 

• ठीक  से पूरी नींद  ना लेना 

• सीक्रेट  (smoke ) ज्यादा करना 

• आपके  रिश्ते मे  b.p का होना या भी एक कारण हो सकता है 

• 60 से ज्यादा  उम्र  होना 

High blood pressure treatment in hindi / उच्य रक्तचाप का उपचार हिंदी मे -

High Blood pressure के  इलाज के लिए  आप अपने डॉक्टर से सलाह ले  डॉक्टर आपको monitor करके  आपको उचित  सलाह देगे जैसे की - 

• Lifestyle Change रहन सहन मे बदलाव 

• Medicine दवाई के द्वारा 

कौन सा इलाज किसके ऊपर सही रहेगा  यह आपका डॉक्टर  आपको  monitor देख कर सलाह देगा 

•Lifestyle Changes (रहन सहन मे बदलाव करके )

• अच्छी खान पान का पालन करना नमक की मात्र कम करना 

• अगर आपका  वजन ज्यादा है तोह आप अपना वजन कम करें 

• अगर आप alcohol का सेवन करते है तोह बंद करें

Caffine युक्त चीजों का सेवन कम करें 

• Smoke करना बंद कर दे 

• हर रोज  व्याम  करें 

धातु रोग का कारण और उपचार 

Medicine for high blood pressur /बी पी  सही रखने की दवाई? -

अगर आपका  blood pressur हाई  आता  है  तब  डॉक्टर  आपको  कोई  1 दवाई बातएंगे  आपके  स्वास्थ्य  के अनुसार 

Amlodipine

Omlesartan

Atnolol

Valsartan

Losartan

Nifedipne

Ramipril 

Enarlpri

Bisoprolol

Candesartan

Doxazoxin

Or -etc.