What is hairfall? बालों का झड़ना -
आज कल क़े समय मे बाल का झड़ना एक आम समस्या है, आज क़े इस भाग दौड़ क़े समय मे बालों का झड़ना एक समस्या बन गया है, बड़े से लेके बुड्ढे तक इस समस्या से परेशान है, ज्यादातर लोग अपने झड़ते बाल को देखकर यु ही छोड़ देते है, जिसके कारण यह समस्या और भी जटिल हो जाती है, अगर आप भी बाल झड़ने लगा है, तो ऐसे मे इस पर ध्यान देना आवस्यक है, श्रुवाती समय आप कुछ घरेलू उपाए क़े जरिये इस समस्या से निजात पा सकते है, इसके आप को सही तरीके से घरेलू नुस्खे का उपयोग करना होगा जो की आज हम इस लेख क़े जरिये आपको बालों क़े झड़ने का कारण इलाज और रोकथाम क़े बारे मे बतायेगे
बाल झड़ने का कारण?(Causes of Hairfall in Hindi)
आज क़े समय मे बालों क़े झड़ना एक आम समस्या हो गया इसका कारण है, जीवनशैली मे बदलाव गलत खान पान खुद क़े ऊपर ठीक से ध्यान ना दे पाना बाहर का कुछ भी खा लेना केमिकल युक्त सामान का उपयोग करना जिससे क़े कारण बालों का झड़ना शुद्ध प्रोटीन युक्त आहार का सेवन ना करना जिसके कारण शरीर मे आयी हुवी प्रोटीन की कमी क़े कारण बालों का झड़ना आदि चलिये इसी तरह कुछ और कारण क़े बारे मे जानते है.
•लम्बे समय से किसी बीमारी से ग्रसित होना, दवा का दुष्प्रभाव होना
•शरीर मे प्रोटीन की कमी होना विशेषकर zink और biotein यह समस्या ज्यादतर महिलाओं को आती है
•प्रसव होने क़े बाद बालों का झड़ना यह एक आम समस्या है.
•परिवार मे चली आ रही गंजापन भी एक कारण है
•किसी प्रकार का फंगल संक्रमण होना, जिसके कारण गांजा होना
•Dandruff/रुसी क़े कारण बालों का झड़ना
जब हमारे बालो मे अधिक मात्र रुसी होने लगता है तोह इस कारण भी हमारे बालो का झड़ना शरू हो जाता है तोह ऐसे मे आपको अपने बालो की अच्छे से सफाई करने चाहिए डैंड्रफ निकलने वाले घोल का इस्तेमाल करना चाहिए. दही और नींबू का मिश्रण
•Vitamin to hair loss /विटामिन की कमी से बालो का झड़ना
जी हा अगर हमारे शरीर मे vitamins की कमी हो जाती है तोह बहुत सारे समस्यो का सामना करना पड़ता है हमें वैसे बाल के लिए भी विटामिन का कमी होना भी एक कारण है जैसे की vit C vit b12 vit E vit D इन सारे विटामिन का होना बालो के लिए बहुत जरुरी है.
•Hair Gel and Hair wax क़े कारण बालों का झड़ना
जी हा हैं अपने आप को आकर्षक दिखने के लिए
बालो को एक नया लुक देने के लिए हम जिस हेयर जेल और वैक्स का इस्तेमाल करते है, इसके इस्तेमाल हमारे बालो का गिरना और जड़े कमजोर हो जाती है अगर हो सके इस्तेमाल करने से परहेज करें
•Hairfall Medicine /बाल झड़ने का दवा
•Vitamin E cap use for hair loss
विटामिन E का कैप्सूल हमारा बालो का झड़ना रोकने के लिए काफ़ी फायदेमंद है, इसका इस्तेमाल हम हेयर आयल के रूप मे भी कर सकता हूँ उसके लिए हमें Vitamin E के कैप्सूल को कोकोनट आयल मे मिलकर अपने बालो पर लगाए यह काफ़ी फायदेमंद रहेगा. इससे बालो का झड़ना कम हो सकता है.
•Kesho hills tablet / केशो हिल्स टेबलेट से बालों का झड़ना रोके
हर्बल हिल्स कंपनी का केशोहिल्स टेबलेट का सेवन करे यह एक आयुर्वेदिक दवा है, इसका सेवन करने से बालो झड़ना कम होता है, और लम्बे और घने होते है, अगर आप को किसी भी प्रकार का स्वास्थ्य समस्या है, तोह अपने बैद्य क़े अनुसार सेवन करे
बालों को झड़ने से रोकने का उपाय /Hairfall prevention
•बालों को झड़ने से रोकने क़े क़े लिए अपने खान पान मे बदलाव करे बाहर का तला भून हुव जंक फ़ूड का सेवन कम से कम करे
•पौष्टिक आहार का सेवन करे, जिससे आपके शरीर को पर्याप्त मात्रा मे विटामिन मिल सके
•केमिकल युक्त प्रोडक्ट का इस्तेमाल ना करे
•बाल मे लगाने वाले जेल या वैक्स का इस्तेमाल कम कम करे या बिलकुल ना करे
•हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करे
•Hairfall Treatment Home Ramadies in hindi / बालो का झड़ना रोकने का घरेलू उपचार हिंदी मे -
अगर बात बाल की करें यह हमारा सौन्दर्य बढ़ाता है, फिर ऐसे मे बाल का झड़ना रोकने का इलाज बहुत जरुरी हो जाता है. बालो का झड़ना रोकने के लिए अपने घर पर ही आपको इलाज मिल जायेगा जैसे-
•Head Massage - तेल मालिस से जड़े बालों क़े झड़ने का उपचार
Head massage ) अपने सर पर अच्छे से तेल का मालिस करना इससे हमारे स्कल्प मे तेल जड़ो तक पहुँचता है, जो की काफ़ी फायदेमंद साबित हो सकता है. बादाम के तेल का मालिस करें वह ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है.
•Onion Ras /प्याज का रस से बालों क़े झड़ने का इलाज
प्याज जो की हमारे बाल के लिए काफ़ी फायदेमंद
औषधि है, प्याज बहुत सारे गुड़ पाए जाते है, अगर
बात की जाये इस्तेमाल करने की तोह हमें सबसे पहले प्याज का रस निकलना होगा, फिर प्याज के रस को अपने स्कल्प पर अच्छे से मालिस करें
Natural Hair oil /प्रकिर्तिक तेल का इस्तेमाल करें बालों क़े झड़ने का उपचार
जैसे की आप Coconut vargin oil का इस्तेमाल करें अगर हो सके तोह शुद्ध सरसो के तेल का इस्तेमाल करें यह काफ़ी फायदेमंद रहेगा
Aritha Shikakai /रीठा शिकाकाई से बालों क़े झड़ने का इलाज
रीठा और शिकाकाई को रात्रि के समय भिगो दे फिर रीठा और शिकाकाई के पानी से होने बालो को धोये यह काफ़ी फायदेमंद साबित होगा.
Amla/आवला से करे झड़ते हुवे बालों का उपचार
यह पर हम बार आवला की करते है, आवला मे vitamin C भरपूत मात्र मे पाया जाता है, अगर हम आवला का इतेमाल नियमित करते है तोह बालो का झड़ना और पकना कम हो जाता है.
इसलिए हमें आवला का जूस या पाउडर का नियमित इस्तेमाल करना चाहिए.
दही और नींबू /Curd and Lemon
हम बात करने वाले है दही और नींबू के बारे मे
जी हा दही और नींबू का मिश्रण बनाकर बालो पर लगाने से रुसी Dandruff निकल जाते है, रुसी के निकलने पर काफ़ी फायदेमंद साबित हो सकता इससे हमारे बालो का झड़ना कम हो जाता है, और बाल मुलायम और मजबूत हो जाते है.
भृंगराज आयल -से करे बालों क़े झड़ने कस इलाज
बालो क़े झड़ने को रोकने क़े लिए भृंगराज हेयर आयल का इस्तेमाल करे यह बालो क़े जड़ो को मजबूत करता है, और बालो का झड़ना बंद करता है,
पतंजलि दिव्य केश तेल /Patnjali Divya Kesh tail ke fayde
पतंजलि दिव्य केश तेल क़े इस्तेमाल से बालो का झड़ना टूटना, रोके और बाल को लम्बा करे घना और मुलयाम बनाये इसका उपयोग हलके हाथ से अपने स्कल्प पर मालिस करे ऐसा करने तेल जड़ो तक पहुँचता है
•तेजी से झड़ते हुवे बालो को रोकने क़े लिए खाये ये फ़ूड्स -
डॉक्टर क़े पास कब जाना चाहिए (when to see a doctor?
वैसे तो बालों का झड़ना एक आम समस्या है, जिसकी समस्या हर 3 मे से 1 व्यक्ति हो, आगे बात करे की डॉक्टर क़े पास कब चाहिए, जब आप को ऐसा लगे की बाल ज्यादा झड़ रहे है, तो ऐसे समय मे अपने डॉक्टर क़े पास जाना चाहिए
नमस्कार दोस्तों यह लेकिन आपको पसंद आया हो हमें follow करें धन्यवाद
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