दोस्तों आज हम बात करेंगे की पेट की चर्बी कम करने का तरीका और उपचार के बारे मे जो की कुछ इस प्रकार से है. दोस्तों आज हम बात करेंगे की क्या पैदल चलने से पेट कम होता है? हा तोह who (world health organization )के द्वारा यह बताया गया है की जब कोई व्यक्ति 8000 कदम तक पैदल चलता है तोह उसकी ऊर्जा काम होने लगती है जिससे हमारे शरीर की जो अन्वेषक चर्बी है वह ऊर्जा मे बदल जाती है जिससे व्यक्ति का अतरिक्त चर्बी ख़तम होने लगता है और उसका वजन काम होने लगता है? हा तोह यह कहने सही होगा पैदल चलने से पेट कम होता है? जी हां दोस्तों अब हम यह कह सकते है की पैदल चलने से पेट चर्भी ख़तम होंगी जिससे मोटापा काम होगा हालांकि यह भी है अगर आपका वजन ज्यादा है तोह इसकेलिए आप को और ज़्यदा चलना होगा. अगर आपको गैस का शिकायत है तोह एक्सरसाइज भी नियमित करना होगा तभी आपका जल्दी पेट का चर्बी काम होगा और चुस्त दुरुस्त और फिट रहेंगे पेट की चर्बी बढ़ती क्यों है? दोस्तों पेट की चर्बी बड़बे के निम्न कारण है. ज...
www.healthidea.co.in पर आपका स्वागत है, यहाँ पर आपको स्वास्थ्य सम्बंधित आयुर्वेदिक दवा, घरेलु उपचार, एलोपैथिक दवाये क़े बारे मे जानकारी दिया जायेगा